تبليغاتX
دیار الوند

در کارخانه ای در یک منطقه تاسیساتی، هنگامی که زنگ نهار به صدا  درمی آمد، همه کارگرها در کنار هم می نشستند و نهار می خوردند.

 یکی از کارگرها همواره با یکنواختی تعجب آوری بسته نهارش را باز می کرد و شروع به اعتراض می کرد :

 -  لعنت بر شیطان امیدوارم که ساندویچ کالباس نباشد. من از کالباس متنفرم...!!!

  او عادت داشت هر روز بدون استثناء از ساندویچ کالباس شکایت کند و این کار را

همواره بدون هیچ تغییری در رفتارش تکرار می کرد!

هفته ها گذشت... کم کم سایر  کارگرها از رفتار او به ستوه آمدند!

  سرانجام یکی از کارگرها به زبان آمد و گفت:

-    لعنت بر شیطان! اگر تا این اندازه از ساندویچ کالباس متنفری، چرا به همسرت  نمی گویی یک ساندویچ دیگر برایت درست کند؟!

  - منظورت از همسرت چیست؟ من که متاهل نیستم! من خودم ساندویچ هایم را درست می کنم !!!


نتیجه: در حالی از زندگی خود می نالیم و هرروز، مدام از سختی ها و رنج های زندگی  شکایت می کنیم که تمام شرایط حاکم بر زندگیمان حاصل اعمال، تفکرات و تصمیمات خود ماست!

این قانون الهی است که هیچ کس غیر از ما نباید و نمی تواند برای ما تعیین تکلیف کند.

ما خود، ساندویچ های زندگیمان را درست می کنیم !

اگر از کیفیت آن ناراضی  هستید به جای مقصر شمردن سرنوشتتان، تصمیم قاطع بگیرید و آن را آن طور که می خواهید بسازید و از آن لذت ببرید.

 چون نیک نظر کرد پر خویش در آن دید        گفتا ز که نالیم که از ماست که بر ماست

+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه سی ام دی 1387 و ساعت 12:54 |

قربان عکست اینجوری نگام نکن

این روزها اکثر شهر های سردسیری سپید پوش شده اند و چهره زمستانی  که منتظرش بودیم همه جا را گرفته است ...  با پوشیده شدن برف از زمین پیدا کردن غذا برای حیواناتی که اطراف ما زندگی میکنند سخت تر  شده   ...ازپرندگان کوچک تا  جانوران بزرگتر همه به دنبال غذا میگردند و این وسط وظیفه ماست که اگر میتوانیم کمی هم  به فکر آنها باشیم ....هفته گذشته شبی ساعت (21:30) برای دیدار دوستی  از منزل خارج شدم و داخل ماشین یخ زده نشسته بودم که کم کم گرم شود تا راه بیافتم ...یک دفعه احساس کردم تنها نیستم ... خیلی برایم جالب بود که داخل شهری مثل همدان گرگ بزرگی داخل کوچه ببینم که برای غذا پرسه بزند ...  با اینکه منزل ما در مرکز شهر نیست و فاصله چندانی با باغات اطراف ندارد ، باز هم برایم شگفت بود که جانور گرسنه درجستجوی غذا تا اینجا پیش آمده باشد... حیوان با جثه درشت و پوزه  و چشمان گرگییش  داشت مرا نگاه میکرد و منهم از طرفی به وجد آمده بودم و ازطرفی جرات نمیکردم از ماشین پیاده شوم.  سعی کردم با ماشین نزدیک شوم که از او چند عکس بگیرم ... اما آن حیوان بیچاره ترسید و فرار کرد ... این مساله اولین بار نیست که اتفاق میافتد  و حتی چند بارهم در سالهای اخیر خطرساز شده ولی این گناه گرگ نیست بلکه طبیعت اوست و همین ازو موجودی  خطرناک ساخته است...  ولی خطرناک بودن نباید دلیل مرگ این جانور زیبا شود... ضمن اینکه گرگ به عنوان جانوری که در راس هرم اکو سیستمی جانوران وجود دارد نقش مهمی را در کنترل این اکو سیستم ایفا میکند که انقراض نسلش میتواند این اکو سیستم را مختل کند که این  خود به بحثی جداگانه میکشد... اینکه چگونه میشود بطور ایمن گرسنگی آنها را بر طرف کرد تا در جستجوی غذا روانه شهرها نشوند نیاز به بررسی کارشناسانه  دارد و نکته تاسف بر انگیز اینست :  کدام کارشناس؟ !!! گرگ که سهل است ببر ایرانی هم  باشد یا نباشد به قبای کسی بر نمیخورد!!!  تلاش گروههای حمایت از حیوانات هم در ایران به چیزی شبیه شوخی می ماند و تا یوز ایرانی در حال انقراض  مانده  کسی به گرگ  نمی اندیشد...خلاصه اینکه اگر هم این روزها گرگی ندیدید که به او غذا بدهید! حداقل میتوانید با گذاشتن یک ظرف کوچک از غذاهای مانده درگوشه ای از حیاط منزل ، از تماشای غذا خوردن گنجشکها لذت ببرید... شاید آنها هم تا چند سال دیگر منقرض شوند ...                            

 منبع: ماگما
+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه سی ام دی 1387 و ساعت 11:44 |

کتاب غزلسرایان الوند به اهتمام حبیب صادقی از تازه های نشر همدان است . این کتاب با مقدمه ناصر جمشید آبادی و از انتشارات سپهر دانش بوده و در آن ضمن ارائه زندگینامه کوتاهی از شاعران همدانی از جمله ابولفضل آزاد ، محمد بشیریه ، سیدابوالحسن روح القدوس ، و..... چندین غزل از آنان نیز در این کتاب آورده شده است . الوند پرس انتشار این کتاب را از این شاعر توانمند استان مایه مباهات و برای وی آرزوی توفیق روز افزون می نماید . در ادامه غزلی از وی را منتشر می نماییم . 

منبع:الوند پرس(با سپاس)



ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه سی ام دی 1387 و ساعت 11:26 |

دوستی با بعضی آدمها مثل نوشیدن چای کیسه ایست هول هولکی و دم دستی.

این دوستی ها برای رفع تکلیف خوبند اما خستگی ات را رفع نمی کنند.

این چای خوردنها دل آدم را باز نمی کند خاطره نمی شود فقط از سر اجبار می خوریشان که چای خورده باشی به بعدش هم فکر نمی کنی...

  دوستی با بعضی آدمها مثل خوردن چای خارجی است.پر از رنگ و بو .

این دوستها جان می دهد برای مهمان بازی ، برای جوکهای خنده دار تعریف کردن و برای فرستادن اس ام اس صد تا یک غاز.

برای خاطره های دم دستی.

اولش هم حس خوبی به تو می دهند.

این چای زود دم خارجی را می ریزی در فنجان بزرگ ؛می نشینی با شکلات فندقی می خوری و فکر می کنی خوشبحال ترین آدم روی زمینی.

فقط نمی دانی چرا باقی چای که مانده در فنجان بعد از یکی دوساعت می شود رنگ قیر یک مایع سیاه و بد بو که چنان به دیواره فنجان رنگ می دهد که انگار در آن مرکب چین ریخته بودی نه چای...!!!

دوستی با بعضی آدمها مثل نوشیدن چای سر گل لاهیجان است.باید نرم دم بکشد.باید انتظارش را بکشی.

باید برای عطر و رنگش منتظر بمانی باید صبر کنی آرام باشی و مقدماتش را

فراهم کنی

باید آن را بریزی در یک استکان کوچک کمر باریک خوب نگاهش کنی ، عطر ملایمش را احساس کنی و آهسته جرعه جرعه بنوشی اش و زندگی کنی ... 

+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه سی ام دی 1387 و ساعت 11:20 |

زقیل و قال مدرسه حال دلم گرفت           یک چند روزی هم یاد می و معشوق کنیم

اگر به کسی همه عشق ات را تقدیم کردی تضمینی نیست که او هم در آینده چنین کند. انتظار بازگشت عشق را نداشته باش. فقط منتظر بمان تا عشقی که تقدیم کردی در قلب او رشد کند و بزرگ شود. اما اگر چنین نشد تو به عشق درون قلب خودت برس و آن را بزرگ و متعالی کن.


====

اینکه انسان وقتی چیزی را از دست بدهد قدرش را می داند درست است! اما این هم درست است که انسان زمانی که چیزباارزشی را بدست می آورد تازه می فهمد که تمام عمر چه چیزی را از دست داده بوده است

==

وقت خودت را با صحبت کردن در مورد آدم های موفق با روح های بزرگ و اینکه چگونه می توان مثل آنها بود تلف نکن. به جای آن خودت به یک انسان موفق با روحی بزرگ تبدیل شو

===

 

خواستنی بودن رازی ندارد. بدون اینکه در مورد دیگران قضاوت کنی به آنها نگاه کن.دنیا را همانگونه که هست ببین
===

اگر امید نداشته باشی نمی توانی آنچه را که ورای امید است را ببینی

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و نهم دی 1387 و ساعت 9:10 |

بر اساس این تحقیقات 90 دقیقه خواب نیمروزی ، حافظه بلند مدت فرد را به میزان چشمگیری افزایش می دهدخواب نیمروزی در تقویت حافظه موثر است .
پارسیفا ، تحقیقات جدید نشان می‌دهد ، خواب بعد از ظهر در تقویت حافظه بلندمدت مغز موثر است .
بر اساس این تحقیقات 90 دقیقه خواب نیمروزی ، حافظه بلند مدت فرد را به میزان چشمگیری افزایش می دهد .
محققان كارایی حافظه دو گروه از افراد را كه میزان كل خواب شبانه روزی آنان یكسان بود اما دسته اول به خواب نیمروزی عادت داشتند و دسته دوم فقط شب ها می خوابیدند ، بررسی كردند .
بر پایه این پژوهش ، یك ساعت خواب روزانه ، كارایی حافظه انسان را ، به ویژه در ساعات اولیه شب ، به میزان چشمگیری افزایش می دهد .
به گفته پژوهشگران ، به جای 6 تا 8 ساعت خواب مستمر ، مغز می‌تواند در مدت 90 دقیقه چرت زدن ، حافظه را تقویت كند .

 

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و نهم دی 1387 و ساعت 9:5 |

هم سن وسال

 

تاکنون پيش آمده که به فردى هم سن وسال خود نگاه کرده باشيد و پيش خود گفته باشيد: نه، من مطمئناً اينقدرپير و شکسته نشده‌ام؟
اگرجوابتان مثبت است از داستان زير خوشتان خواهد آمد:

من يکروز در اتاق انتظار يک دندانپزشک نشسته بودم. بار اولى بود که پيش او مى‌رفتم. به مدارکش که در اتاق انتظار قاب کرده بود وبه ديوار زده بود نگاه کردم و اسم کاملش را ديدم.
ناگهان به يادم آمد که ٣٠ سال پيش، در دوران دبيرستان، پسر بلندقد، مو مشکى و مهربانى به همين اسم درکلاس ما بود.
وقتى که نوبتم شد و وارد اتاق او شدم به سرعت متوجه شدم که اشتباه کرده‌ام. اين آدم خميده، موخاکسترى و با صورت پر چين و چروک نمى‌توانست همکلاسى من باشد.
 بعد از اين که کارش بر روى  دندانهايم تمام شد و آماده ترک مطب بودم از او پرسيدم که آيا به مدرسه البرزمى ‌رفته است؟

او گفت: بله. بله.. من البرزى هستم.
پرسيدم: چه سالى فارغ‌ التحصيل شديد؟
گفت: ١٣٥٩. چرا اين سوال را مى‌پرسيد؟
گفتم: براى اين که شما در همان کلاسى بوديد که من بودم.
او چشمانش را تنگ کرد و کمى به من خيره شد و بعد مردک احمق و نفهم گفت: شما چى درس مى‌داديد؟؟

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و نهم دی 1387 و ساعت 9:3 |

اگه دستم مو داره بکن

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و نهم دی 1387 و ساعت 7:48 |

قلل 800 متری دنیا

قلل 8000 متری دنیا 
1- اورست، ساقاراماتا، چومولونگما 
نپال، تبت 8850 متر 29،029 فیت
نخستين صعود: هيئت انگلستان- ادموند هيلاري (نيوزلند) و شرپا تنسينگ نورگي (نپال) 29.5.1953 

الف- قله جنوبی 8750 متر
ب- قله شمال شرقي اصلي 8383 متر
نخستين صعود: هيئت انگلستان- راسل بروس (زلاند نو) هري تايلور- 6.8.1988

ج- قله شمال شرقي فرعي 8180
نخستين صعود: هيئت انگلستان- پيتر بوردمن، جو تاسكر- 17.5.1982
منبع: امید کوهستان-با سپاس


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در شنبه بیست و هشتم دی 1387 و ساعت 10:20 |
الودگي بزرگ شهر تهران

اين عكس روايت الودگي شهر تهرانه ببخشيد تهرونه-همانايي كه پزشون ...

اينو گذاشتم تو وبلاگ تا قدر هواي پاك شهرستانهامون رو بيشتر  بدونيم .واقعا اينجا جاي زندگيه ؟گيريم كه امكاناتش خوبه به ما چي ميرسه جز همين دود و دم و انواع و اقسام گازها .يه نگاه به بيرون بندازين و عمق ديدتون رو مقايسه كنيد  ارتفاعات  توچال رو ببيند دماوند بخشتون و صد هزار  بار شكر كه در چنين محيطي نيستيم و هزاران ناگفتني ديگر.البته خودخواهي عده اي راننده تك سرنشين با خودروهاي وطني(انژكتوري كه آلودگيشون ۳ برابر خودروهاي عاديه ) در اين تصوير كاملا مشهوده.مفت گرونه اين زندگي.

+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه بیست و چهارم دی 1387 و ساعت 11:43 |

ظاهرا قراره امسال هم جشنواره زمستاني از ۳۰ دي لغايت ۴ بهمن برگزار بشه اينكه صعود زمستاني شهرهاي زاگرس نشين هم جز برنامه هست يا نيست ال... و اعلم

 

 

+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه بیست و چهارم دی 1387 و ساعت 11:31 |

رنج و زحمت

اون وقتي كه كنار پنجره نشستيم و از بارش برف لذت ميبريم عزيزاني هستند كه در سرماي سخت همدان مشغول خدمت رساني هستند و شايدهيچگاه لوح افتخاري،سكه اي ... پاداش نگیرند.اما میتوانیم با یه تشکر زبانی خستگی رو از تن اونها بیرون بیاریم.

+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه بیست و چهارم دی 1387 و ساعت 11:27 |
 خودداری از مکاتبه ی مستقیم با نمایندگی ها !

فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی طی بخشنامه ای (بر اساس ابلاغیه شماره 3/85352 مورخ دهم دی ماه هشتاد و هفت از سوی معاون سازمان تربیت بدنی و رئیس مرکز توسعه ی ورزش قهرمانی و حرفه ای ) به هیئت های کوه نوردی و صعودهای ورزشی سراسر کشور، باشگاه ها و گروه های تابعه اعلام کرد : "  نظرباینکه کلیه ی اعزام ها در قالب تیم های ورزشی به خارج از کشور ؛ فقط از طریق دفتر امور مشترک فدراسیون ها ،  کمیته ی ملی المپیک و یا اداره ی کل امور بین الملل و روابط عمومی سازمان تربیت بدنی صورت می پذیرد . لذا مقتضی است از تاریخ ابلاغ این بخش نامه کلیه ی هیات ها ، باشگاه ها و گروه ها از مکاتبه ی مستقیم با نمایندگی های کشورمان در خارج و یا نمایندگی های خارجی مقیم تهران خودداری نمایند. "

 منبع : پایگاه خبری فدراسیون

+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه بیست و چهارم دی 1387 و ساعت 10:52 |

مرگ جوانترين بريتانيايي فاتح اورست در قله "مون بلان" فرانسه !

به گزارش خبرگزاري فارس "راب گانتله" در سال 2006 و زماني‌كه 19 سال سن داشت موفق به فتح قله اورست شد.

به گزارش بي بي سي نيكلا مادر اين جوان 21 ساله اعلام كرده كه خانواده وي ضربه بزرگي را متحمل شده است. وي اعلام كرده كه پسرش دو روز پيش به همراه يك كوه نورد ديگر در حال يخ نوردي در منطقه "شاموني" آلپ در فرانسه بوده‌اند كه ناگهان بهمن بزرگي رخ مي‌دهد.
وي ادامه داد كه تنها خبر مرگ هر دو كوه نورد كه قرار بوده روز چهارشنبه به اين كشور بازگردند به آنها داده شده است.

به گزارش بي بي سي "گانتله" جوان به همراه "جيمز هوپر" دوست خود در نوامبر 2008 توسط مجله نشنال ژئوگرافي به عنوان ماجراجويان سال انتخاب شده بودند.
اين دو كوه نورد 21 ساله روز شنبه در جبهه شرقي قله "مون بلان" در حال صعود بوده اند كه حادثه اي باعث سقوط هر دوي آنها از ديواره مي‌شود

+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه بیست و چهارم دی 1387 و ساعت 10:51 |

اينم برف دیار الوند كه قولشو داده بودم بالاخره بعد از خشكي آذر و دي در بيست و سومين روز دي خود نمائي كرد.

اميد كه دلامون هم ،چون برف سپيد و ارام و نرم باشه

+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه بیست و سوم دی 1387 و ساعت 9:2 |

 

رئيس فدراسيون کوهنوردي ايران خبر داد:
كوه نوردان در اعزام‌هاي برون‌مرزي ؛ معادل مدال مي‌گيرند

رئيس فدراسيون کوهنوردي ايران از اهداء معادل مدال‌هاي سه‌گانه ورزشي (طلا؛ نقره و برنز) به كوه نوردان در اعزام‌هاي برون‌مرزي خبر داد. 

به گزارش خبرنگارخبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) - منطقه چهارمحال و بختياري؛ محمود شعاعي که به منظور برگزاري مجمع انتخابات رييس هيات كوه‌نوردي چهارمحال و بختياري به اين استان سفرکرده بود،گفت: تفاهم نامه‌اي بين اين فدراسيون و سازمان تربيت بدني منعقد شده که براي کوه نورداني که با تحمل و پذيرش خطرات موجود در صعودهاي برون مرزي شرکت مي‌کنند، ضمن معادل سازي با مقام‌هاي اول تا سوم سطوح مختلف براي‌شان مدال در نظر بگيرند.

منبع: كوهنوشت


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه بیست و سوم دی 1387 و ساعت 8:30 |

سه کوه نورد هنگام صعود به قله اي در آرژانتين جان خود را از دست دادند

سه کوه نورد هنگام صعود به قله اي در آرژانتين بر اثر سرماي شديد جان خود را از دست دادند.

واحد مرکزی خبر : به گزارش شبکه تلويزيوني دويچه وله، اين سه کوه نورد که دو نفر آنان اروپايي هستند، به همراه سه کوهنورد ديگر هنگامي که در حال صعود به قله اکونکوگوا در استان مندوزا در آرژانتين بودند، گرفتار طوفان شديد شدند و بر اثر سرماي زياد جان خود را از دست دادند. سه کوهنورد ديگر که ايتاليايي هستند توسط امدادگران نجات يافتند.
قربانيان يک زن ايتاليايي و يک مرد انگليسي و يک راهنماي آرژانتيني هستند.

منبع: کوهنوشت

+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه بیست و سوم دی 1387 و ساعت 8:26 |

استراحت در تنهائی

تنهائی و بی کسی

 

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و دوم دی 1387 و ساعت 11:48 |

زندگي      

پرسيدمچطور مي توان بهتر زندگي کرد؟ 

جواب داد: گذشته ات را بدون هيچ تاسفي بپذير، با اعتماد زمان حال ات را بگذران و  بدون ترس براي آينده آماده شو. ايمان را نگهدار و  ترس را به گوشه اي انداز .

شک هايت را باور نکن و  هيچگاه به باورهايت شک نکن. زندگي شگفت انگيز است فقط اگربدانيد که چطور زندگي کنيد

مهم این نیست که قشنگ باشی ، قشنگ این است که مهم باشی! حتی برای یک نفر

مهم نیست شیر باشی یا آهو مهم این است با تمام توان شروع به دویدن کنی  كوچك باش و عاشق.. كه عشق می داند آئین بزرگ كردنت را

بگذارعشق خاصیت تو باشد نه رابطه خاص تو باکسی        موفقيت پيش رفتن است نه به نقطه ي پايان رسيدن

فرقى نمي كند گودال آب كوچكى باشى يا درياى بيكران... زلال كه باشى، آسمان در توست

نلسون ماندلا

 

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و دوم دی 1387 و ساعت 11:19 |

بدون شرح

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و دوم دی 1387 و ساعت 11:13 |
دانشمندان از مدت‌‌ها پیش حدس زده بودند که میزان اکسیژن خون کوهنوردان در ارتفاعات زياد افت می‌کند

به نوشته همشهری آنلاین، اکنون یک بررسی جدید این حدس را تایید می‌کند و نشان می‌دهد که میزان اکسیژن خون این کوهنواردان به پایین‌ترین حدی که تا به حال در انسان یافت شده است،‌ می‌رسد، یعنی به طور قابل‌توجهی پایین‌تر از میزان اکسیژن خون بیمارانی که در وضعیت بحرانی از لحاظ تنفسی به سر می‌برند.

این اندازه‌گیری‌ها در ارتفاع 8400 متری [آشنايي با قله‌های بالای 8000 متر] بوسیله گروهی از دانشمندان در یونیورسیتی کالج لندن انجام شد که سفر اکتشافی را به اورست ترتیب داده بودند و نمونه‌‌های خون را از شریان‌های ساق‌ پای کوهنوردان بعد از رسیدن آنها به قله جمع‌آوری کردند.

میزان اکسیژن خون این کوهنوردان نزدیک به آستانه حد تحمل انسان بود، یعنی میزانی از اکسیژن خون که در سطح دریا تنها در بیماران مشرف به موت دیده می‌شود.

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه بیست و دوم دی 1387 و ساعت 8:10 |

هيات كوه نوردي اردبيل نسبت به صعود انفرادي به قلل مرتفع استان هشدار داد

ایرنا : هيات كوه نوردي وصعودهای ورزشی استان اردبيل به گروههاي كوه نوردي هشدارداد بدون هماهنگي با اين هيات ازصعود زمستاني به قلل مرتفع خوداري كنند.

اين هيات روز پنجشنبه ازكوه نوردان خواست براي حفظ سلامتي و رعايت اصول و آگاهي ازشرايط جوي قبل ازهر گونه اقدام با هيات كوهنوردي و اداره كل تربيت بدني استان اردبيل هماهنگي كنند. برخي گروه هاي كوه نوردي بدون هماهنگي اقدام به اعزام گروه به قله‌هاي استان به ويژه سبلان مي‌كنند كه اين امر ممكن است مخاطراتي براي ورزشكاران بدنبال داشته باشد.

اين هيات همچنين براستفاده ازمربيان و افراد با تجربه هنگام صعود و پرهيز از صعود انفرادی و یا شركت افراد زير ‪ ۱۸سال در برنامه‌هاي كوهنوردي تاكيد كرد.

 منبع:کوهنوشت

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه پانزدهم دی 1387 و ساعت 11:21 |

نجات  3 كوه نورد در سبلان


عصر چهارشنبه 11 دی ماه ، با تلاش كوه نوردان بومي مشكين‌شهر سه كوه نورد گرفتار آمده در برف و يخبندان از مرگ حتمي نجات يافتند.

سایت خبری بولتن : اين سه كوه نورد كه چند روز پيش به قله 4811 متري سبلان صعود كرده بودند در بازگشت دچار برف و كولاك شده و راه برگشت خود را گم كردند.
كوهنوردان حادثه ديده كه از اهالي تبريز و تهران هستند بعد از ساعت‌ها مقاومت در سرما بيهوش شدند، اما با اطلاع كوه نوردان بومي منطقه از ناپديد شدن آنها عمليات جستجو آغاز و در نهايت بعد از ساعت‌ها حادثه ديدگان به پناهگاه موقت انتقال داده شده و از آنجا نيز به آبگرم شابيل منتقل شده و تحت مراقبت قرار گرفتند.

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه پانزدهم دی 1387 و ساعت 11:21 |

استقرار ۱۵۰ کوه نورد آموزش ‌دیده در ارتفاعات شمال تهران

تیمی از کوه نوردان حرفه‌ای عضو هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران، شرکت‌کننده در دوره آموزش همگانی کوه پیمایی ایمن از روز جمعه سیزدهم دی‌ماه تا پایان فروردین سال آینده در ارتفاعات شمال تهران مستقر شدند.

این برنامه در قالب طرح ساماندهی وتوسعه امداد کوهستان در ارتفاعات شهر تهران مصوب شورای اسلامی شهر تهران، اجرا می‌شود و طی آن ابتدا 150 کوهنورد حرفه‌ای از روز 23 آذر ماه در 84 ساعت برنامه آموزش نظری و عملی با عنوان‌های متنوع اصول کوه‌پیمایی ایمن شرکت کردند تا در پایان دوره آموزشی و از روز جمعه سیزدهم دی‌ماه در تمامی ایام تعطیل و روزهای پنج‌شنبه و جمعه هر هفته تا پایان فروردین سال آینده با استقرار در ارتفاعات شمال تهران شهروندان را با خطرات کوهنوردی در ایام سرد و برفی سال آشنا سازند تا به این ترتیب از بروز حوادث و سوانح ناشی از عدم آگاهی کوهنوردان غیرحرفه‌ای پیشگیری بعمل آید...

 

منبع:کوهنوشت

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه پانزدهم دی 1387 و ساعت 11:20 |

از زمستان امسال فعلا همين يخها مونده وسينه كش لختو حباب يخ تنيده در سنگ

با اين زمستان -سايه ادمم حال نميكنه چه رسد به خود آدم.چند وقت پيش يكي از پيشكسوتارو ديدم ازش راجع به برف امسال پرسيدم-فرمودند-برف همدان بالا نميمانه -ماهم منتظريم

+ نوشته شده توسط الوندی در شنبه چهاردهم دی 1387 و ساعت 13:27 |

 شیر سنگی

قبل از اقدام  بعد از اقدام

تابلو مجسمه  تابلو به زبان انگليسي

بالاخره این سنگ شیر نگون بخت که به دستور اسکندر جهت بزرگداشت یکی از سردارانش تراشیده و ساخته شد و دختران سپید بخت با ریختن شیره و روغن و ...  بر سر و تنش برای باز شدن بخت خودشان اون بیچاره رو عذاب میدادند  و کودکان بازیگوش با او زور آزمایی میکردن ارتقا ء و ارتفاع گرفت و به اوج خوشبختی رسید و بعد از یه دوش آبگرم تمیز -شسته و رفته به ارتفاع ۲.۵ متری صعود کرد -با سپاس از اقدام صورت گرفته .

+ نوشته شده توسط الوندی در شنبه چهاردهم دی 1387 و ساعت 12:57 |

محرم

فراررسيدن ماه محرم ، ماه غلبه حق بر باطل ،ماه خسران و زيان متقلبين ،ماه پيروزي حق گويان و ماه روسياهي پيمان شكنان بر عموم مسلمين بخصوص شيعيان تسليت باد و اين تسليت نه بمعناي حزن و اندوه كه به معناي افتخاري است براي مسلمين و شيعيان تا به خود بباليم كه چه شخصيتي داشتيم و داريم كه تاريخ مصرف ندارد و براي تما اعصار ماندگار است و ماندگار خواهد بود و اقتداي شير مردان است و هر گاه دلمان گرفت ياد و نامش زنگ دل را ميزدايد.

+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه نهم دی 1387 و ساعت 10:55 |

خورزنه

با برگزاری مسابقات  انتخابی که در روزهای پنج شنبه وجمعه ۵و۶ دیماه در سالن سنگنوردی ابن سینا همدان جهت اعزام به مسابقات قهرمانی کشور کرمان  انجام گرفت این نتایج بدست آمد :

در رده نوجوانان B

احمدرضا سلگی ( نهاوند ) . حمید رضا مولوی (نهاوند ) . حمید رضا کولیوند (نهاوند)

در رده نوجوانان A

سعید رسولی ( همدان ) میثاق قزلباش ( همدان ) حمید رضا کولیوند ( نهاوند )

جوانان

علی فروغی ( همدان ) میلاد فرادی ( همدان ) مسعود ملکی ( همدان )

در بزرگسالان

احمد بختیاری ( همدان ) حامد افروخته ( همدان )  امیر حسین کوکبیان ( همدان )

در بلدرینگ

حسین یزداندوست ( اول ) میلاد ضیایی ( دوم ) وحید عسگری ( سوم ) شبیر بشیری ( چهارم ) سعید رسولی ( پنجم ) احمد بختیاری ( ششم )                             منبع:الوند پرس

+ نوشته شده توسط الوندی در یکشنبه هشتم دی 1387 و ساعت 8:1 |

 

غروب الوند

+ نوشته شده توسط الوندی در شنبه هفتم دی 1387 و ساعت 13:52 |

تقدم وتاخر افراد با توجه به حروف الفبا تنظیم شده است . )

حميد رضا اولنج ايرج جباري رضوان سلماسي

حمید رضا اولنج ،جمال بنی عامریان ، ایرج جباری، عباس رئوفی ،رضوان سلماسی،  سید مسعودعسگریان ، مهدی کرمی ،جواد گیاه شناس افرادی هستند که پس از هماهنگی اداره کل تربیت بدنی استان همدان و فدراسیون کوهنوردی در مجمع انتخابات هیئت کوهنوردی با یکدیگر به رقابت می پردازند . در این میان نام شهردار منتخب شهر همدان نیز که چندیست با رای شورای شهر همدان انتخاب گردیده به چشم می خورد . لازم بذکر است که عکس سایر عزیزان در دسترس نبود  که از تمام این بزرگواران پوزش می طلبیم .ضمنا  الوند پرس از تمامی کاندیداها بمنظور درج برنامه های خود در این وبلاگ دعوت بعمل می اورد .

منبع: الوند پرس

+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 12:8 |

 

خرداد87

صبح امروز با حضور افبال افلاکی دبیر فدراسیون کوهنوردی و مهدی داور پور  مسئول کمیته رقابتهای فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی از بزرگترین سالن سنگنوردی کشور در همدان که در حال ساخت می باشد دیدن شد . در این سفر که پس از حضور در دفتر مدیر کل تربیت بدنی استان همدان برگزار شد حاضرین به تبادل نظر در خصوص سنگنوردی  استان و کشور پرداخته و سپس از سایت اصلی بزرگترین دیواره در حال ساخت کشور دیدن بعمل آمد . در این دیدار حاضرین ضمن توجه به نیازهای این سالن موضوعات مورد نیاز و راهبردهای موثر را مورد توجه خویش قرار دادند . همچنین در این دیدار افتخاری مدیر کل تربیت بدنی استان  تاکید بسیاری بر راه اندازی و بهره برداری از این مجموعه را ارائه نمود ند . گفتنی است ارتفاع تاج این سوله ۲۴ متر بوده و در آن علاوه بر فضای قرنطینه ، خوابگاه  ، سالن اجتماعات سالن بدنسازی ، دوش و سونا ، انبار و سایر ملزومات مورد نیاز سنگنوردی در نظر گرفته شده است .  مقرر گردیده که دیواره های استاندارد برگزاری رقابت های بزرگ در این فضا نصب گردد.

 منبع:الوند پرس-با سپاس

 

+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 12:2 |

زانو درد مزمن   -  آناتومی زانو

             

زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می باشد در تشکیل و نگهداری مفصل زانو,‌ استخوانها , رباطها و غضروف هایی شرکت دارند که به اختصار آین ساختارها و عملکرد آن ها را توضیح می دهیم.
استخوانها :

- سه استخوان در تشکیل مفصل زانو شرکت دارند.
- در بالا استخوان ران و در پائین استخوان درشت نی و در جلو استخوان کشکک در تشکیل مفصل زانو شرکت می کنند.
- استخوان نازک نی در تشکیل مفصل زانو شرکت ندارند اما درست در مجاورت بخش خارجی مفصل زانو قرار دارد.

منبع:به احتمال قوی سایت مردمان


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:44 |

سرمازدگي (هيپو ترمي)

                                    


گردآوری:  دكتر حميد مساعديان


سرمازدگي عمومي يا هيپو ترمي:
كوهنوردي وورزشهاي طبيعي نظير اسكي،غار نوردي،سنگنوردي،... از ورزشهايي است كه فرد در تماس مستقيم با سرما ،رطوبت،باد و...بوده و همواره در معرض سرمازدگي وهيپوترمي مي باشد.
زمانی که حرارت بدن انسان به دمای زیر 35 درجهء سانتیگراد می رسد سرمازدگی عمومي يا هيپو ترمي به انسان دست می دهد.سرمازدگی های متوسط را می توان به خوبی درمان نمود.اما زمانی که حرارت بدن به زیر 36 تا 24 درجه سانتیگراد می رسد شانس بهبودی بسیار ضعیف می باشد.
توانايي بدن در مقابله با سرما بسيار كمتر از توان آن براي مقابله با گرما است و در واقع روش اصلي براي گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است . علاوه بر اين عواملي مثل :ارتفاع،خستگي , تغذيه نامناسب ،كم آبي (شرايط موجود در ورزش كوهنوردي), سابقه بيماري (مرض قند , بيماري قلبي - عروقي يا تنفسي , ...) , مصرف داروهاي خاص (مثل داروهاي فشارخون , الكل ،مواد مخدر) , نامناسب بودن لباس و پوشش فرد و عوامل مختلف ديگري نيز باعث مستعد شدن فرد به كاهش درجه ي حرارت بدن و آسيب هاي ناشي از آن خواهد بود .


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:41 |

وابستگی ناسالم به ورزش ( اعتیاد-احتياج به ورزش )


• اعتیاد به ورزش چیست
اعتیاد ورزشی یک اتکای ناسالم و غیر عادی به ورزش برای عملکرد روزانه شخص است. در این موارد معمولاً پرداختن به ورزش بعنوان تنها وسیله دفاعی در برابر استرس های روزمره در می آید و فرد هر چه بیشتر به آن می پردازد.
• شاخص ها و ویژگی های اعتیاد ورزشی چیست
مثل هر اعتیاد دیگری اعتیاد به ورزش 3 جزء مهم دارد که عبارتند از :
- وابستگی : یعنی این احساس که برای شاداب بودن ورزش روزانه ضروری است.
- تحمل و مقاومت : یعنی بصورت پیشرونده ای نیاز به انجام ورزش بصورت شدیدتر وجود داشته باشد تا به سطح یکسانی از شادابی و احساس خوب برسد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:39 |
کمر درد (علل,علایم , پیش گیری و درمان) 

   

کمر درد (علل,علایم , پیش گیری و درمان)    پیش زمینه
کمر درد بیش از 90% افراد را در طول زندگی حداقل یک بار دچار می سازد و بیش از 50% افراد بیش از یک مرتبه دچار آن می شوند. علل بسیار متفاوتی می توانند سبب ایجاد کمر درد شوند. تقریباً در 85% از افراد که برای کمر درد معاینه و بررسی می شوند علت خاصی پیدا نمی شود.
کمر درد بعد از سرماخوردگی  دومین عاملی است که سبب می گردد فرد در سر کار حاضر نشود و نیز یکی از علل شایع ویزیت توسط دکتر می باشند. بیش از 90% افرادی که دچار کمردرد می شوند حتی آنها که درد کمرشان به خاطر التهاب ریشه های عصبی کمری است در طی 2 ماه بهبود می یابد. پزشکان معمولاً کمر دردی را که کمتر از یکماه از شروع آن می گذرد را حاد و کمردردی را که بیش از یکماه از بروز آن می گذرد را مزمن می نامند

منبع:به احتمال قوی سایت مردمان


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:37 |

وقتی یک نوشابه می‌خورید، چه اتفاقی می‌افتد؟

>10 دقیقه بعد: 10 قاشق چای‌خوری شکر وارد بدن‌تان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی می‌کند.
>
>20 دقیقه بعد: قند خون‌تان بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک‌جای انسولین می‌شود. کبدتان شروع می‌کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیتر از این بالا نرود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:34 |
 

  ميدان ميشان

الونـــــــــد

كلاه قاضي تو بنــازم عــــزيزه ، قشنگترينه

پر غـــرور و با صلابت همنشين شـــاه نشينه

شاه نشين نگاش به يخچال  خالي از غرور و قهـره

آخه ميـــدونه كه يحچال اولينه ، بـــام شهره

كاسه قشنگ يخچــال چشمــه رودي بــزرگه

نقاب بــرفي زيباش تودهاي ســرد و ستـرگه


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:27 |
 

تعريف کوه گرفتگي:

حالتي که در اثر افزايش ارتفاع و فعاليت شديد بدني در شخص بوجود مياد.

مهمترين علائم کوه گرفتگي عبارتند از:

1
- از دست دادن اشتها 2- افزايش غير طبيعي ضربان قلب و دم و بازدم
3- تنگي نفس 4- اختلال در سيستم گوارشي 5- سردرد شديد
6- قرمز شدن چشم ها 7- عدم تمرکز حواس 8-کاهش بينايي و شنوايي
9- تنفش شين ستوکي (chyne-stoke
) که علامت ارتفاع زدگي حاد است؛ تنفس به يکباره شديد شده و بعد از چند ثانيه به حالت اول برميگردد.
پيشگيري از ارتفاع زدگي:
مهم ترين راه پيشگيري از ارتفاع زدگي، انجام تمرينات ورزشي مستمر و کسب آمادگي لازم براي صعود هاي دشوار است. تمرينات ورزشي(به خصوص تمرينات هوازي

منبع: ؟


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:21 |

دیروز من و تو ، امروز نسل ما

گاو ما ما مي كرد                     گوسفند بع بع مي كرد                            سگ واق واق مي كرد

و همه با هم فرياد مي زدند حسنك كجايي              شب شده بود اما حسنك به خانه نيامده بود.

 حسنك مدت هاي زيادي است كه به خانه نمي آيد.

 او به شهر رفته و در آنجا شلوار جين و تي شرت هاي تنگ به تن مي كند.

 او هر روز صبح به جاي غذا دادن به حيوانات،                جلوي آينه به موهاي خود ژل مي زند

 .....


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در پنجشنبه پنجم دی 1387 و ساعت 8:14 |
  نخجوان

جاتون خالي يه فرصتي شد تا عيد غدير با يكي از دوستان گل سفر كوتاهي به نخچوان داشته باشيم كه به زودي چند خطي راجع به آن و نحوه ورود و هزينه ها و ... جهت آشنائي و بخصوص ديدن بهار منطقه در اختيار خواهم گذاشت علي الحساب اين چند تصوير تقديم به شما.

تابلو غار كهف

راهنمای  غار و كوه كهف

اينم غار اصحاب كهف كه ظاهرا جمهوري نخجوان ميگه اين اصلشه و اوني كه سوريه و ... است اصل نيست.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در چهارشنبه چهارم دی 1387 و ساعت 13:34 |
 

سرمازدگی

مطلبی تحت عنوان سرمازدگی توسط یکی از دوستان در وبلاگ قرار گرفته بود که به صورت  پي در اف ميباشد و ترجيح ميدم به اصل مطلب به آدرس هيپوترمي=سرمازدگي مراجعه كنيد و پس از انتخاب و  دانلود ميتوانيد ار پرينت آن استفاده نمائيد(نرم افزار اكروباتريدر بايد رو سيستم الزامي است.)

با سپاس از نيما

+ نوشته شده توسط الوندی در چهارشنبه چهارم دی 1387 و ساعت 9:38 |

                        مواظب باشید ........ بهمن !

در آغاز فصل زمستان یکی از خطرات کوهستان عینیت و نمود بیشتری پیدا می کند . خطری که همواره قدرتمند ترین کوهنوردان را به چالش می کشاند .  لفظ مقابله با بهمن اصطلاح مناسبی برای رویارویی با بهمن نیست زیرا انسان با تمام توان و تجهیزات خود توان مقابله با این پدیده سهمگین را ندارد 0 پس بهتر است عنوان گریز از بهمن را همواره در خاطر داشته باشیم . چرا که بهترین راه سلامت در مقابل بهمن درگیرنشدن با آن ودرهنگام مواجهه گریز از آن می باشد . در زیر مختصرا به شکل گیری و راههای گریز از آن اشاره می شود :

عوامل ایجاد بهمن :

ادامه مطلب را بخوانید                             با سپاس از دوست عزیزمسعود علیپور


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه سوم دی 1387 و ساعت 13:25 |

پروژه  قرارگاه

بدنبال پیگیریهای هیئت کوهنوردی  استان همدان طرح مطالعاتی قرار گاه کوهنوردی ایرانیان در دامنه های مسیر ییلاقی دره مرادبیک همدان آغاز می گردد . با توجه به  نظر مساعد اداره کل تربیت بدنی و استانداری همدان مقرر گردیده است تا نسبت به تهیه نقشه قرار گاه کوهنوردی به انضمام فضاهای مورد نیاز جهت موزه کوهنوردی و ایجاد یک مکان مناسب با کاربری توریسم طبیعت گردی در دامنه های زیبای قله یخچال این مهم به انجام رسد .


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه سوم دی 1387 و ساعت 12:28 |

پنجاه و سومین شماره ی فصل نامه ی « کوه » بر روی پیشخوان مطبوعات نشست .

کوه نوردی ایران همراه با UIAA / مصاحبه با "دوگ اسکات" / تاریخچه ی مسابقات یخ نوردی ایران و جهان / "هیپوترمی" / گزارش سرپرست تیم ملی بانوان از قله ی "جیاجی کانگ" / گزارش سرپرست تیم ملی امید از قله ی "تیلیچوپیک" / قسمت دوم گزارش تیم باشگاه دماوند از قله ی "نانگاپاربات "/ اکسپدیشن غارنوردی در ایران و ... گزارش ها ، خبر ها و مطالب خواندنی دیگر .

منبع:كوهنوشت(با سپاس)

درود و سپاس از دوستان- در تهیه و تنظیم و ارائه مطالب ارزنده فصلنامه کوه

نمیدونم تا کی باید در دنیای اینترنت و فناوری روز باید منتظر باشیم تا مجله کوه هم بصورت الکترونیکی در اختیار باشد و از حالت سنتی خارج گردد مسلما خریداران و ارشیو داران مجله را خواهند خرید و از نظر فروش مشکلی نخواهد داشت                                         الوندي.

 

+ نوشته شده توسط الوندی در سه شنبه سوم دی 1387 و ساعت 9:27 |

برای دیدن عکسهای برگزیده ۲۰۰۸ اینجاکلیک کنید

+ نوشته شده توسط الوندی در دوشنبه دوم دی 1387 و ساعت 13:45 |