در دو بخش قبل مواردی خدمت شما سروران تقدیم شد که گرچه همانند ذهن من پراکنده بود اما میتوانست مفید باشد - یادمان باشد استفاده از تجربیات دیگران ارزانترین آموزش و انتقال تجربه به دیگران گرانترین آموزشی است که بهایش را به بهانه ای داده ایم . با بخش سوم در خدمت شما هستم  امید که تک تک موارد که کاملا تجربی می باشد برای شما مثمر ثمر باشد و ممنونم از حسن توجه و نظرات ارزشمند شما که قطعا این مطالب رو به دقت پیگیری و با شکسته نفسی - خود را آن یک نفری میدانید که ممکنست این نکات را نداند

با احترام هر سه پست را تقدیم میکنم به زنده یاد  پرویز ستوده عزیز که دیگر میان ما نیست اما دست نوشته ها و یادگارهای آموزشی ایشان پیش رویمان است .

۴۰- به قول دوست هیمالیانوردم نگذارید دهانتان خالی بماند اگر آدامسی همراه نبود هسته خرمائی که خورده اید در دهان بچرخانید در آن صورت تنفس شما گرم خواهد بود و مستقیم به لوزه ها و ریه  نخواهد خورد و از بابی دیگر گلویتان هم خشک نمی ماند و دهان بزاق ترشح میکند .

لطفا ادامه مطلب را ببینید>>>

دربخش نخست  اشاراتی به تجربیات شخصی و مطالعاتی خود در خصوص صعودهای زمستانی و حداقل الزامات پرداختم که هم اینک بخش دوم تقدیم میگردد با این توضیح که بابت پراکندگی آن پوزش میخوام فرصت کافی برای طبقه بندی نداشتم و حتی برای غلط های املایی فرصت کم بود و ممنون از فواد که این موضوع رو یاد اوری کردند

الوند

۱۸- همراه داشتن جوراب اضافه الزامی است چرا که جورابی که در پای شما بوده مرطوب شده و سریعا سرما را انتقال خواهد داد و همانند پوشاک باید بفکر خشک کردن خودش باشد (بند ۱)که این موضوع یعنی از دست دادن گرمای پا و به تبع آن سرمای کل بدن !!! میگویند وقتی پا گرم باشد همه بدن گرم است و ...

 لطفا ادامه مطلب را بخوانید >>>

کوهنوردی زمستانی یعنی هنر رنج کشیدن

 صعود زمستانی الوند

با توجه  به بارش برف و سرمای  فصل زمستان امسال که در نوع خود بی نظیر هست و به قول معروف بهار کوهنورداست لذا برای لذت بردن بیشتر از این فضای خوب  نکاتی چند به ذهنم رسید که با توجه به تجارب و مطالعات شخصی و با کسب اجازه از دوستان ارجمند تقدیم میگردد باشد تا با رعایت آن ایمنی همراه با سلامت را داشته باشیم

آری کوهنوردی زمستانی هنر است به این سبب که چیدمان داخل کوله و تجهیزات و وسایل و تغذیه و انتخاب همنورد ،زمان رفت و برگشت ، انتخاب محل استقرار ، زمان بندی برنامه ،و دانش استفاده از تجهیزات وبرقراری ارتباط با دیگران و  ... همه هنر است و سختی ناشی از صعود در شرایط سخت و دمای زیر صفر ، برفکوبی سنگین و شب مانی در سرمای استخوانسوز  کوهستان و ... همه رنج است آغشته به گنج ، گنج آن سلامتی و ماندگاری خاطرات خوش صعود است.

اما می توان با توجه به اوصاف ذکر شده هنر آنرا  افزون و رنج آنرا کاهش داد که دراین خصوص :

1-      توصیه می شود در تمام فصول سال بخصوص در زمستان لایه اول و دوم پوشاک اضافه همراهتان باشد چرا که در طی فعالیت، بدن شما تعریق میکند که اثر آن  خیس شدن لباس های زیرین است(لایه اول) و هنگامی که جائی مثل چادر یا جان پناه  مستقر میشویم بدن به طور طبیعی با توجه به اختلاف دمای لباس خیس و پوست بدن ، ناخواسته میل به جابجائی یا بعبارتی خشک کردن لباس خیس دارد و یا میتوان اینگونه تعبیر کرد که لباس خیس گرمای بدن را برای خشک کردن خود با تمام قوا دریافت خواهد کرد که نتیجه آن اینست که ابتدا دمای سطح پوست و سپس دمای مرکزی بدنمان پایین می آید و آثار جانبی آن لرزی است که به یک باره بر تن ما وارد می شود که خود هشداراولیه سرمازدگی است  بنابراین هیچگاه ازهمراه داشتن لباس اضافه و  تعویض آن اجتناب نکنیم گرچه تعویض آن در شرایط دشوار باشد .

 لطفا ادامه مطلب را بخوانید >>>